Quando o tempo esfria, muita gente busca comidas e bebidas para esquentar o corpo de dentro para fora. Uma boa pedida para hidratar durante o dia e relaxar à noite são os chás. Bebidas quentes acalmam o organismo e até ajudam na hora de dormir.
Receitas de chá
Chá de camomila e laranja
Ingredientes:
- 700 ml de água;
- 1 laranja descascada em pedaços;
- 2 sachês de camomila
Modo de preparo
Ferva a água, adicione as laranjas e depois os sachês. Aguarde até que ferva por aproximadamente 2 minutos e sirva.
Chá de gengibre com hortelã
Ingredientes:
- 4 colheres de gengibre macerado
- 1 limão
- ½ pau de canela
- 3 folhas de hortelã
- 700 ml de água
Modo de preparo
Coloque a água para ferver, adicione o gengibre, a canela e metade do limão com a casca. Aguarde de 5 a 10 minutos e adicione as folhas de hortelã. Desligue o fogo. Esprema a outra metade do limão e mantenha a tampa da panela. Espere esfriar um pouco para consumir.
Chá de erva-cidreira e limão
Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de água
- 1 laranja
- 1 colher de chá de mel
- Suco de ½ limão
- Pedaços de erva cidreira
Modo de preparo
Ferva 2 xícaras de água e a erva-cidreira com os sucos da laranja e do limão juntamente com suas cascas. Coloque mel a gosto para adoçar.
Mel do Sol 